今日の献立
  2020.04.14
  今日の給食は開花煮でした。
子ども達に大人気のメニューです。
材料は、鶏肉・豆腐・にんじん・玉ねぎ・さやいんげん・ちくわ・卵 です。

分量(1人分)
豆腐(木綿) 70g ☆砂糖 3.5g
鶏肉(細切れ) 15g ☆しょうゆ 6g
ちくわ 7g サラダ油 4g
卵 20g 水 10g
玉ねぎ 30g 煮干し 1g
人参 20g
さやいんげん 10g
これらを食べやすい大きさに切ります。
 
 
 
 

鶏肉は細切れにします。
鍋にサラダ油を入れて熱します。
鶏肉を炒め、玉ねぎを入れます。玉ねぎが透明になるまで炒めます。

人参、ちくわを入れて更に炒めます。

豆腐、調味料(☆)、さやいんげんを入れる。

中火より弱めにして、煮ます。
卵を割りほぐし、流し入れます。
卵に火が通ったら火を止めます。

出来上がりはこんな感じになります。
是非、作ってみて下さいね。
  
子ども達に大人気のメニューです。
材料は、鶏肉・豆腐・にんじん・玉ねぎ・さやいんげん・ちくわ・卵 です。

分量(1人分)
豆腐(木綿) 70g ☆砂糖 3.5g
鶏肉(細切れ) 15g ☆しょうゆ 6g
ちくわ 7g サラダ油 4g
卵 20g 水 10g
玉ねぎ 30g 煮干し 1g
人参 20g
さやいんげん 10g
これらを食べやすい大きさに切ります。
 
 
 
 

鶏肉は細切れにします。
鍋にサラダ油を入れて熱します。
鶏肉を炒め、玉ねぎを入れます。玉ねぎが透明になるまで炒めます。

人参、ちくわを入れて更に炒めます。

豆腐、調味料(☆)、さやいんげんを入れる。

中火より弱めにして、煮ます。
卵を割りほぐし、流し入れます。
卵に火が通ったら火を止めます。

出来上がりはこんな感じになります。
是非、作ってみて下さいね。
お花見楽しいね!
  2020.04.08
  
  
 2020.04.14 12:45
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 2020.04.14 12:45
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